037 - Persönlichkeitsentwicklung - Übernehme Verantwortung für dich selbst
22.08.2022 37 min
Zusammenfassung & Show Notes
Das Auseinandersetzen mit der eigenen Persönlichkeit kann dir dabei helfen, den richtigen Weg (Beruflich und Privat) für dich zu finden. Je früher du damit startest, desto mehr kannst du dieses Wissen über dich für dich nutzen.
Der Begriff Persönlichkeitsentwicklung hört sich zunächst vielleicht nicht sonderlich sexy für dich an. In unseren 20igern hatten wir das Thema gar nicht auf dem Schirm, was wir heute sehr schade finden. Wir selber haben nämlich Anfang 30 für uns gemerkt, welche Power es mit sich bringt, wenn man sich mit seiner inneren Welt auseinandersetzt.🦸🦸🏽♀️
Denn je mehr du in dich hineinhörst...
🧘♀️ lernst du mehr bei dir zu sein und demnach auch entspannter zu sein
🤯❌ kannst du Trigger identifizieren, die Gründe dafür herausfinden und lernen damit umzugehen
😇 wirst du den richtigen Weg (auch beruflich) für dich finden, weil du weißt, wann du im Flow bist und welche beruflichen Rahmenbedingungen für dich vorliegen müssen, damit du z.B. deine Werte leben kannst
💪 wirst du Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnen und kannst so letztlich auch authentisch sein
—
Unsere Empfehlungen rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung:
Bücher
- Der Alchemist - Paulo Coelho
- Das Think Like a Monk-Prinzip -Jay Shetty
- Die 4 Versprechen - Miguel Ruiz
- Das Café am Rande der Welt - John Strelecky
- Die subtile Kunst des Daraufscheißens - Mark Manson
Podcasts
- Rise up and Shine - Laura Malina Seiler
- Female Leadership - Vera Maria Strauch
—
Denn je mehr du in dich hineinhörst...
🧘♀️ lernst du mehr bei dir zu sein und demnach auch entspannter zu sein
🤯❌ kannst du Trigger identifizieren, die Gründe dafür herausfinden und lernen damit umzugehen
😇 wirst du den richtigen Weg (auch beruflich) für dich finden, weil du weißt, wann du im Flow bist und welche beruflichen Rahmenbedingungen für dich vorliegen müssen, damit du z.B. deine Werte leben kannst
💪 wirst du Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnen und kannst so letztlich auch authentisch sein
—
Unsere Empfehlungen rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung:
Bücher
- Der Alchemist - Paulo Coelho
- Das Think Like a Monk-Prinzip -Jay Shetty
- Die 4 Versprechen - Miguel Ruiz
- Das Café am Rande der Welt - John Strelecky
- Die subtile Kunst des Daraufscheißens - Mark Manson
Podcasts
- Rise up and Shine - Laura Malina Seiler
- Female Leadership - Vera Maria Strauch
—
Brauchst du wirklich Bestnoten in deinem Studium? Was erwartet dich als BerufseinsteigerIn? Welche Fähigkeiten bringen dich wirklich weiter? Studieren im Ausland, Anzahl der Praktika etc. - die Liste der Fragen ist lang. Wir geben wir Antworten darauf!
Du bist StudentIn oder hast schon deinen Abschluss in der Tasche, aber wenig oder gar keine Berufserfahrung und fragst dich, auf was es im Job später wirklich ankommt? Dann bist du bei unserem Podcast richtig! Nach 6 bzw. 7 Jahren Berufserfahrung teilen wir mit dir unsere Erfahrungen und wertvollen Tipps rund um das Thema Berufseinstieg bzw. erster Job. Außerdem haben wir spannende InterviewgästInnen mit an Board, die ihre Expertisen teilen und einen Einblick in ihren individuellen Lebenslauf geben.
Unser Motto: #Sharing is Caring!
Du bist StudentIn oder hast schon deinen Abschluss in der Tasche, aber wenig oder gar keine Berufserfahrung und fragst dich, auf was es im Job später wirklich ankommt? Dann bist du bei unserem Podcast richtig! Nach 6 bzw. 7 Jahren Berufserfahrung teilen wir mit dir unsere Erfahrungen und wertvollen Tipps rund um das Thema Berufseinstieg bzw. erster Job. Außerdem haben wir spannende InterviewgästInnen mit an Board, die ihre Expertisen teilen und einen Einblick in ihren individuellen Lebenslauf geben.
Unser Motto: #Sharing is Caring!
Du hast Fragen oder Themenvorschläge für die nächste Folge?
Dann kontaktiere uns gerne über Instagram @realitycheckstudium_podcast oder per Mail: realitycheckstudium@gmail.com.
Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns ⭐⭐⭐⭐⭐ bei Spotify.
Deine Simona & Christine!
Transkript
Music.
Wir sind Simone und Christine.
Heute dreht sich die Folge rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Das Thema stand nun schon länger bei uns im Themenpool.
Wir haben sowohl im Interview mit Jessica in der Folge 20 das Thema angerissen und auch im Interview mit Melvin, dem Gründer von Born Originals in der Folge 29 war das Stichwort Persönlichkeitsentwicklung auch sehr präsent.
Daher wollen wir heute noch mal eine eigene Folge zu dem Thema aufnehmen und auch Einblick geben in unseren persönlichen Weg der Persönlichkeitsentwicklung.
Wir sind ja aktuell in den Anfängen unserer Dreißiger und können rückblickend
genauso wie Jessica und Melvin nur zustimmen, wie extrem wertvoll es ist, sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen und das auch schon frühzeitig.
Denn Persönlichkeitsentwicklung passiert nicht von heute auf morgen, sondern ist ein andauernder Prozess.
Bevor wir starten in die Folge, abonniere gerne unseren Podcast, hinterlasse uns auch sehr, sehr gerne eine Bewertung und empfehle den Podcast gerne weiter. Darüber würden wir uns sehr freuen und sagen schon mal danke vorab für deinen Support.
Und dann würde ich sagen, starten wir mal in die Folge.
Und da würde ich gerne mal wieder mit einem persönlichen Geschichte starten, haben wir ja glaube ich schon länger nicht mehr gemacht. Deswegen die Frage an dich, Christine, wann
war denn dein Aha-Moment oder dein erster Berührungspunkt mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung.
Ja, also es gab jetzt nicht wirklich, ich sage mal so einen Aha-Moment, wo ich mir dachte, boah, es gab jetzt irgendwie einen Vorfall und deshalb muss ich mich jetzt mal so bissel mehr.
Mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen. Ich hatte aber mehrere Aha-Momente auf jeden Fall, während ich mich dann mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt habe. Genau, das kann ich schon mal verraten.
Es gab also für so meinen Start jetzt wie gesagt jetzt nicht so diesen einen Initialenpunkt. Das kam bei mir über, ich glaube über Podcasts, ich hatte es mal so ein bissel überlegt, eigentlich wollte ich mich zu einem ganz anderen Thema.
Weiterbilden. Ich glaube, das war so Thema Finanzen, wo ich da viel unterwegs war.
Und dann glaube ich, dass entweder dann bei den Podcast Charts mir was vorgeschlagen wurde, wo ich mir dachte, oh, das hört sich ja ganz interessant an. Dann ist es ja so, wie es oft in dieser Podcast-Welt ist.
Du hörst dir dann irgendwie eine Folge an, dann ist dein Interviewgast und dann spricht der zu dem Thema und dann dann bist du bei dem und dann hat irgendjemand einen Buchtipp und dann hat noch mal jemand einen Buchtipp und
dann kam ich da so rein und dann muss ich auch sagen, dass
du Simone mich da auch noch ein bissel gepusht hast weil du ja ein Coaching gemacht hast und davon ja auch viele erzählt hast und das hat sich irgendwie alles voll interessant angehört.
Habe ich gedacht, ja dann setze ich mich damit jetzt mal so ein bissel mehr.
Auseinander vielleicht auch noch so ein bissel ja so zu meinem Hintergrund oder so, um das so ein bissel so einen Kontext zu geben.
Ich selber dachte immer, dass ich relativ reflektiert bin, also vielleicht ist ja jetzt auch der eine oder die andere Zuhörerin dabei, die sich jetzt auch denkt, ja warum Persönlichkeitsentwicklung, was das für einen Scheiß brauche ich nicht und
bin super reflektiert und das dachte ich tatsächlich von mir auch und ich würde es auch mal behaupten, ich bin auch schon ein Mensch, der reflektierter.
Schon immer war, wie vielleicht manch andere. Also es ist jetzt eher eine Stärke, schon ausgeprägter, glaube ich, bei mir. Aber was ich halt einfach nie geschafft habe,
war dann so Muster zu erkennen und ich sage mal, die zu lösen, also dann auch wirklich die die Gründe dafür rauszufinden.
Also ein Beispiel von mir aus, wenn's irgendwie eine Situation gab, ist jetzt egal, ob im privaten oder im Beruf, habe ich das schon dann, ich sage mal, geschafft.
Zu überlegen, okay lag das jetzt vielleicht an mir oder ne, so mal drüber nachzudenken, habe ich vielleicht was Falsches gemacht? Also ich bin jetzt nie
durch die Welt gestapft und habe gedacht, also ich habe jetzt immer Recht oder so und alles, was ich mache, ist super dolle. Also ich habe auch schon mich und meine Verhaltensweisen und musste auch öfters in Frage gestellt. Ich hab's aber halt irgendwie nicht geschafft,
In der Vergangenheit dann zu sehen, ah okay, das ist jetzt ein Muster, das kommt immer wieder und rauszufinden.
Warum ist das so und dann, weil erste Mann ja versteht, warum und dann eine Lösung zu finden. Deshalb finde ich Persönlichkeitsentwicklung geil, weil genau das dir dabei hilft.
Ja anfallenden deckt es ja auch
Also ich sage mal Persönlichkeitsentwicklung ist ja ein sehr weit gefasster Begriff sehr viel ab und kann auch in verschiedene Richtungen gehen. Bei mir war's tatsächlich auch so, dass ich über Podcast eigentlich mehr oder weniger da reingekommen bin. Also.
Ich sage mal der Startpunkt war der, dass ich im Job später ich hatte ja auch grade am Anfang meines äh ersten Jobs auch.
Sehr viel Wechsel im von meinen Vorgesetzten und ich hatte dann aber einen Vorgesetzten, der war echt
richtig cool und der hat mich auch richtig gepusht und der hat mir auch zum allerersten Mal richtig Feedback gegeben. Also von den anderen,
ich weiß nicht, das war irgendwie sehr also da hat man einfach gemerkt, er hat sich extrem viel Gedanken gemacht, was er mir mitgeben kann, wie er mich sieht, in welcher Rolle und so weiter und das hat mich total geflasht, weil ich
gemerkt habe so wow, okay.
Der sieht was ganz anderes in mir als ich das eigentlich von mir sehe. Also der hat sehr viel mehr Potenzial gesehen und ich dachte so ja ja wer bin ich schon? Keine Ahnung. Also und dann war ich so wow okay.
Krass exakten mehr oder weniger eigentlich Fremder zu mir, was er in mir sieht und ich er hat es so gar nicht aufm Schirm. Und dann habe ich auch angefangen Podcast äh also überhaupt Podcasts mehr oder weniger zu hören.
Bin dann auch auf einen gestoßen, der mich sehr inspiriert hat auch wo auch sehr ähm das Thema eben
Authentizität und ähm auch grade so als Frau, also es war schon mhm sage ich mal, mehr Zielgruppe auf Frauen ausgerichtet, wie man eben da authentisch sein kann und
Das ja, also da bin ich dann so voll in diese also da wurde ich dann so richtig reingezogen und habe dann echt auch angefangen so wow okay zu reflekt
Tieren ähm sich mal was aufzuschreiben, da wirklich auch mal konkret mal Bücher zu lesen. Ich meine, ich habe vorher auch viel gelesen, habe da nur so klassische Romane, aber dann auch zu sagen, nee,
Nehme mir jetzt mal konkret dieses und jenes Buch vor und überlege mal und reflektiere und wende das mal so auf mein eigenes Leben an und so weiter, also.
Ja, so hat es auch bei mir angefangen. Ja und ich denke auch, dass also wie du's halt gesagt hast, ein total breites Thema, ja. Mhm.
Was mir irgendwie noch mal wichtig ist, weil ich selber hatte das früher auch in meinen 20ern meine Tante, also meine ähm Patentante, die begrüße an Tante Ingrid an dieser Stelle. Äh die hört nämlich auch immer fleißig hier rein.
Die hat sich schon auch immer früher mit vielen Themen auseinandergesetzt und auch als ich so ein bissel ja gestruggelt habe zum Teil bei der Arbeit, also so weil ich
Auch so ein Muster, ne, dass ich immer mir eigentlich zu viel aufgeladen habe, immer alles perfekt machen wollte, ich immer das Gefühl habe, das habe ich immer noch sehr in mir, so diesen.
Glaubenssatz, ich muss schnell sein und alle möglichen Erwartungen von anderen und von mir selber ähm zu erfüllen.
Sie hat mir eigentlich damals wollte mich so mal so die Richtung auch so stoßen, ja setz dich doch mal mit den Themen auseinander und hat mir auch manchmal so Prospekte mitgegeben und so.
Und ich habe das aber damals, das das war für mich persönlich noch zu früh. Ich habe das noch nie so ganz gecheckt, also dass das für mich was,
bringen könnte. Ich dachte mir immer, okay, was ist das jetzt schon wieder für ein komischer Scheiß?
Deshalb möchte ich jetzt auch noch mal, wenn du jetzt auch grad denkst, äh also ich höre mir jetzt grad die Folge zwar an, aber eigentlich finde ich das Thema irgendwie seltsam.
Dass du für dich auch nochmal klar wirst, jeder Mensch und das ist ein Prozess, hat ja irgendwelche wiederkehrenden Themen. Das kann jetzt sein, dass du zum Beispiel,
immer genervt bist von ähnlichen Situationen oder das hört man ja auch oft von Menschen, die immer wieder in so toxischen Beziehungen zum Beispiel gefangen sind oder auch toxischen Freundschaften, also.
Auch schon mal eine Folge zum Thema People pleasing. Wenn du so ein people please bist.
Hat ja einen Grund, warum du so bist. Also wir sagen jetzt nicht, du sollst dich.
Irgendwie komplett von A auf nach B drehen oder so. Bei jeder Mensch hat ja irgendwelche Themen, die meistens.
Ja auch Themen sind, wo man selber von genervt ist. Also ich selber fand's ja auch supernervig, dass ich immer diese krass hohen Erwartungen an mich hatte
oder dass ich immer bei gewissen Situationen extrem oder zickig oder reagiert habe oder dass mich immer ein Typ Kollege, Kollegin immer getriggert hat, das nervt einen ja oft selber, weil man
kriegt's dann oder was heißt Mann? Ich hab's nicht hinbekommen, hat diese Transferleistung, warum ist es so? Und das für sich.
Aufzulösen und sich zumindestens damit auseinanderzusetzen. Boah, das ist magisch sein, weil.
Das hilft, in allen Aspekten, in eurer Beziehung mit euren Eltern, mit euren Geschwistern, mit euren äh Freunden, mit euren Partnern und auch in der Arbeit oder mit Kommilitonen, also wirklich.
All over. Ja.
Das ist ähm das hast du sehr schön gesagt. Bin voll hier grad im Flow. Ja. Voll mein Thema. Ja. Nee, es ist wirklich ein sehr sehr cooles Thema und ähm ich glaube, was.
Was da am Anfang steht, genau das, was du jetzt auch gesagt hast, ist wirklich das Thema, dass man anfängt, auch Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Ja und ich finde, das ist so diese Eintrittskarte, weil.
Man kann sich sehr oft als Opfer, äußerer Umstände sehen und schlüpft halt auch sehr schnell in die Opferrolle, also ne, irgendwie
Die anderen quasi verhalten sich so, dass ich mich jetzt nicht wohlfühle oder die anderen bringen mich in die Situation oder warum ist der also bei mir fing's auch an so mit Thema Job und ach ich war irgendwie nicht mehr happy, aber dann.
Ne, kommt man selber so schnell in diese ich melke halt rum, aber mache halt irgendwie auch nichts und ähm da wirklich zu sagen, du hast.
Du sollst die Verantwortung für dich übernehmen und du kannst auch immer handeln und du kannst auch immer, also ich würde sagen zu
98 Prozent Entscheidungen treffen. Es gibt vielleicht kleine.
Beispiele im Leben, da kann man das vielleicht nicht so gut, ähm aber ich würde mal sagen, in der Regel ist es wirklich, dass du immer Entscheidungen treffen kannst und dass du immer handeln kannst. Und.
Das finde ich halt auch ist ähm einfach so diese dieser Eintrittspunkt in dieses ganze Thema, um sich dann nochmal tiefergehend einfach damit zu beschäftigen.
Ja und so von der Definition her, also es geht ja bei Persönlichkeitsentwicklung natürlich da drum, dass man sich so mit der Innenwelt auseinandersetzt, aber halt auch mit der Umwelt. Also es ist ja wirklich dieses.
Was passiert im Außen, wie reagiere ich da drauf, warum reagiere ich da drauf? Und um vielleicht auch nochmal
den Switch jetzt auch ähm ja hinzubekommen, weil ihr euch jetzt vielleicht fragt, ja hier Reality Check Studium und warum sprechen wir jetzt grad so über dieses Thema, was uns ja super wichtig ist
es euch ja Erfahrungen aus dem ja aus der Berufswelt zu geben, was uns.
Geholfen hat jetzt in der Berufszeit und was die halt schon gerne auch im Studium gewusst hätten und das ist halt genau auch so einer dieser Themenpunkte, weil wenn du.
Dich halt mit dir selber auseinandersetzt oder mit diesem ganzen Thema Persönlichkeitsentwicklung. Was hat auch die Umwelt
mit einschießt, dann hilft dir das erstmal natürlich auch eher das zu finden, was du halt auf was du beruflich Bock hast. Je früher du das im Studium schon irgendwie merkst, desto.
Besser, aber auch wenn du im Job bist, hilft dir das halt auch mit deiner Umwelt besser klarzukommen im Job und auch.
Dieses weg von diesem People-Pleasing oder weg vom Burnout, also das ist an so vielen Stellen.
Wo dir das halt einfach helfen kann, dass du dich da besser durch die ja Berufswelt, sage ich mal, dann auch ähm oder in der Berufswelt einfindest und ein Thema, was ich da konkret kurz aufgreifen möchte, ist das Thema Kommunikation.
Das ist ja nicht nur im Beruf, das ist ja auch natürlich im Privaten total wichtig, aber wenn du, ich habe da auch mal einen ganz coolen Kurs zugelegt zu dem Thema.
Da geht's auch da drum kennt ihr bestimmt jeder von euch, ne? Wenn man super angenervt ist und dann kommt irgendeiner ums Eck. Ist ja egal, wer das ist, ob's die Freundin ist, ob's die Mama ist oder halt beim Job, der Kollege ist.
Der stellt eigentlich nur eine normale Frage oder will will von mir aus was von dir, aber eigentlich normal, alles im normalen Bereich. Aber du bist halt schon
weil du halt selber ich sage mal so einen leichten Burn-out, vielleicht hast du da einfach nicht bei dir im im im grünen Bereich bist, nennt man das oft, flippst du halt total schnell aus, weil man halt dann selber nicht mehr,
entspannt oder bei sich ist und wenn man's also das ist jetzt nur mal so einen kleinen Teaser zu geben, ich bin jetzt keine ausgebildete Persönlichkeits äh.
Entwicklerin oder wie man das denn möchte oder habe jetzt nicht Psychologie oder so studiert, aber ähm wir wollen jetzt ja auch,
Sachen weitergeben, Tipps und Tricks, die uns selber halt ja auch ähm bisher geholfen haben.
Wenn man halt da praktisch an sich arbeitet und da halt in so einem grünen Bereich ist, wo man entspannt ist, wo man's selber so mit sich im Reinen ist, wo man halt ganz genau weiß,
okay, normal triggert mich das, wenn jemand kurz vor knapp zu mir kommt, dann normal flippe ich immer aus, weil XYZ, weil man sich das so bissel für sich aufgelöst hat oder weil man halt auch einfach selber an seiner Work-Life-Balance arbeitet
dann kann man halt.
Ja, ich nenn's jetzt mal weiter in diesem grünen Bereich heraus kommunizieren und dann kommuniziert man ganz anders, als wenn du halt selber schon immer in deinem orangenen oder roten Bereich bist und wie so ein HB-Männchen schon ausflippst, wenn irgendeiner nur kurz um die Ecke kommt.
Und nur kurz hallo sagt so nach dem Motto. Ähm genau, möchte jetzt gar nicht zu sehr ähm in in ins Detail reingehen, aber das ist nun mal so ein Beispiel.
Wo einem Persönlichkeitsentwicklung helfen kann, dass man einfach mit anderen, aber auch mit sich selbst.
Besser kommuniziert. Ich glaube, jeder kennt so diese kleine Stimme im Kopf so ganz toll. Was hast denn da jetzt schon wieder für einen Scheiß gebaut, ne, so dass man's so selber mit sich,
negativ spricht oder sich runterzieht, so wenn man in einem Meeting vielleicht auch oder so war und denkt, ah Mist, das war jetzt blöd, was ich gesagt habe und das ist so ein großes Thema, Kommunikation mit anderen und mit sich selbst.
Was.
Der Berufswelt, aber auf jeden Fall auch schon im Studium hilft und ein weiterer Grund, warum man sich mit Persönlichkeitsentwicklung jetzt schon auseinandersetzen sollte.
Ich habe mir auch noch aufgeschrieben, ähm was ich auch als Ergebnis sehe, wenn man sich damit auseinandersetzt ähm und mit sich.
Ans selbst auch dran arbeitet, ist tatsächlich, dass man am Ende mehr Selbstvertrauen und auch mehr Selbstbewusstsein hat und das wird dir genauso auch in allen Lebenslagen weiterhelfen, zum Beispiel, dass du
am Ende jetzt auch als anderes Beispiel
zum Thema jetzt Kommunikation äh genannt, ähm dass sich das auf deine Bewerbungen auswirkt oder auch auf deine Präsentationsfähigkeit, weil du einfach ein
ein besseres Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein hat und das äh das ist einfach oft so, dass das dann auch anders wirkt auf andere und dass du dir einfach selber
sicherer bist, ähm auch weißt, was du willst, was du kannst, was du möchtest, was du auch erwartest.
Und ja das auch finde ich ein ein großes Ergebnis quasi sein kann. Ich hatte auch das Thema also mehr bei sich zu sein und sich auch wohl zu fühlen in seiner Rolle.
Ich finde es münde dann auch in das Thema authentisch sein, weil.
Jeder ist sehr unterschiedlich, aber ich finde es einfach mega interessant und mega cool zu wissen, so wer bin ich eigentlich und wo sind meine Grenzen, wo sind meine Stärken, was kann ich gut, was kann ich nicht so gut und das ist auch nicht.
Das ist auch nicht schlimm so quasi, man kann ja nicht in allem supergut sein, aber sich dessen bewusst zu sein, dass es einfach schon so, so viel wert, weil du mit dem Wissen.
Auch deine Entscheidungen besser treffen kannst, ne, dann vielleicht nicht zu jedem.
Sofort äh ja zu sagen oder ähm jetzt beispielsweise auf der Arbeit. Ähm du wirst gefragt
ob du ähm also es gibt ein neues Projekt, vielleicht ein sehr kreatives Projekt und äh
das wird an dich herangetragen, ob du das jetzt machen möchtest und ähm du weißt aber, du bist eigentlich gar nicht so die kreative Person und es ist dick, ist einfach nicht deine Stärke, dass du da auch
einfacher sagen kannst, hey, mega cool, ne, danke für das Angebot, find's cool, dass du an mich denkst, aber tatsächlich ist das gar nicht mein und da bin ich nicht im Flow, das ist einfach tatsächlich gar nicht so meins, wenn du mal was anderes hast so zum Thema Projektmanagement oder so, dann komm gerne auch nochmal auf mich zu, aber du
weiß einfach, ähm ja, was du halt gut kannst und was du auch nicht ähm ja wo einfach auch dann deine Grenzen sind und.
Eben auch das Thema Glaubenssätze, ne? Das haben wir ja auch schon mal in der Folge angesprochen, dass man äh seine eigenen Glaubenssätze auch erkennt, dass man auch an denen arbeiten kann und auch weiß, wenn die anschlagen.
Ich find's schwierig äh also man sagt ja auch manchmal ja Glaubenssätze aufzulösen, ich glaube das ist was, da braucht man
auch richtig lange für, also weil Christino, du hast jetzt auch am Anfang gesagt, dass du, ich hätt's ja auch damit beschäftigst, so quasi warum triggert dich das, aber ich denke, dass,
dauert einfach richtig lange oder ne, bis man so was wirklich auflösen kann, aber es es reicht ja schon, wenn man weiß, was es ist
Also wenn man einfach die das ist so krass. Also ich meine, das ist ja wirklich ein On-Gorn-Prozess, aber einfach das schon zu wissen, weil dann hat man vielleicht nicht immer die perfekte Lösung parat, aber dann weiß man zumindestens.
Normalerweise würde ich jetzt so oder so reagieren oder ich habe so oder so reagiert, weil XYZ das ist halt dieses.
Magischer eigentlich fast schon. Das hört sich ja manchmal so bekloppt an, dass man auch so also ich wollte dich jetzt auch nicht unterbrechen ähm
weil worüber wir zwar uns ja auch schon mal äh viel drüber unterhalten haben ist ja auch so dieses Thema Werte.
Das finde ich auch so spannend, dass du mich ähm auch damals so drauf gebracht, als du mir auch erzählt hast, ne, so dass du dich gerade ähm von deinem Coaching mit dem Thema Werte auseinandersetzt.
Wo ich auch dachte, krass, also klar weiß man schon, dass man gewisse Werte hat, also im Sinne von also so diese typischen anerzogenen Werte würde ich mal sagen, die.
Hoffentlich die meisten unserer Zuhörerinnen Zuhörer auch haben, also so was wie man man soll nicht stehlen oder man soll jemanden weißt du? Also so,
so diese klassischen äh Werte, ne? Aber ich hätte dir, wenn du mich jetzt normal gefragt hättest so, ja, was sind denn deine Top 3 Werte?
So die dich ausmachen, die dein ja die dir wichtig sind, das hätte ich dir jetzt ehrlicherweise gar nicht so ausm FF beantworten können. Mhm. Und
Das ist eine Mischung aus, dass ich das dann gemacht habe, dachte ich mir boah krass, irgendwie auch traurig, dass ich das jetzt gar nicht so ausm FF sagen kann. Aber als ich mich dann damit auseinandergesetzt habe, dachte ich mir
es gibt so viele Werte eigentlich, ist auch wieder voll spannend und dann hatte ich auf einmal so 30 Werte, ey, die mir voll wichtig sind, wo ich auch vorher mir das gar nicht so bewusst war, dass mir
irgendeinen Wert so wichtig ist, aber das hat dann so Sinn gemacht, warum mich manche Sachen stören oder warum.
Ja so wenn man so sein Leben betrachtet, weil man im Flow war, wann nicht, weil dann entweder voll die Werte darauf das eingezahlt hat oder deine Werte vielleicht hardcore verletzt wurden und.
Vor Augen öffnen irgendwie. Mhm. Hört sich so doof an, ne, vielleicht von außen, aber mach also liebe Zuhörerin, lieber Zuhörer, macht das unbedingt, da gibt's Wertetests, da gibt's Listen mit Werten, das ist Augen öffnet
Ja, total. Also grad das Thema Werte hat mich.
Eigentlich seit Beginn meiner ja der Zeit, wo ich dann angefangen habe zu arbeiten, wirklich begleitet, aber ich bin erst sehr spät auf den Trichter gekommen, dass es
eben auch oft der Fall war, dass meine Werte verletzt worden sind und deshalb ich mich auch ich habe mich tatsächlich auch selber dann oft gefragt, so hä warum bin ich denn jetzt schon wieder unglücklich in dem Job
weil eigentlich passen ja super viele Faktoren, ne. Dann denkst du, hey ich habe coole Kollegen, es ist ein lockerer Austausch. Ich habe eigentlich ein äh gutes Verhältnis oder einen guten Draht auch zu Vorgesetzten. Ich kann offen sprechen. Eigentlich passt doch superviel, aber irgendwie bin ich trotzdem nicht happy so oder irgendwas passt einfach nicht. Es was stört mich und
Das kann dann für die einen ist das halt überhaupt nicht relevant. Die sagen halt ja okay gut, dann ist halt, ne, dann dann ist.
Ist der Punkt halt so, aber sonst äh macht's mir halt mega Spaß und bei mir war das eben so, dass das mich so tief äh begleitet hat, dass ich gemerkt habe, nee, ähm bei mir müssen meine Topwerte, die müssen einfach erfüllt sein, ansonsten macht mir.
Arbeit, also sonst erfüllt mich die Arbeit nicht und sonst gehe ich da wirklich ein wie so eine Pflanze, die irgendwie halt versucht irgendwie doch weiterzukommen, aber das es geht einfach, es geht für mich nicht und das fand ich auch
super super spannend und ich glaube, dass das darf man auch
schon mehr im Bewerbungsgesprächen ganz ehrlich, auch schon mal so Thema, ne? Also wirklich so, wenn man weiß, was einem selbst total wichtig ist.
Das einfach wirklich auch schon mal auch als äh das ist eine super Frage, die man auch stellen kann, ne, grade zum Thema Bewerbungsgespräch, immer Fragen stellen, kann man auch.
Tatsächlich mal so diese weichen Faktoren, diese was ist dir wichtig als Person, Werte, ähm ja auch ähm ja einfach so was direkt mit reinzubringen und abzufragen.
Als Beispiel, vielleicht fragen sich jetzt auch jetzt der ein oder die andere grad, ja was ist so Beispiel für Werte oder wie kann ich das jetzt in Vorstellungsgesprächen irgendwie auch drauf achten.
Also es gibt halt megaviele unterschiedliche Werte auch. Kann zum Beispiel sein, dass du den hm Wert hast Selbstbestimmung, Freiheit, ähm.
Beispiel, ne und dann ist vielleicht nicht unbedingt ein Unternehmen, das also es kommt natürlich immer sehr individuell drauf an
wo du jetzt vielleicht fünf Tage die Woche ins Office gezwungen bist. Das könnte dann bei dir voll der Trigger sein, wenn du halt eigentlich Freiheit und dieses selbstbestimmte Arbeiten hast, aber es gibt
Kernarbeitszeiten, wo du da sein musst. Du musst fünf Tage die Woche im Office sein ähm oder wenn du sagst, Vertrauen ist zum Beispiel auch ein ein hoher Wert und du hast dann vielleicht einen Chef, der halt
so ein Micro-Manager ist und irgendwie jeden Schritt von dir dauernd überprüft haben möchte. Also wenn du das halt
vorher einfach weißt, dann weißt du auch noch viel mehr, auf welche Eigenschaften du bei deinem.
Zum Beispiel gegenüber, also jetzt Laienmanager, Leinmanagerin oder vielleicht auch bei den Kollegen oder allgemein Unternehmenskultur achten kannst. Das ist auch
das wirst du dann auch merken, wenn du dich selber mit deiner Persönlichkeit auseinandersetzt. Wir hatten ja auch schon mal eine Folge zum Thema Persönlichkeitstypen,
Dann wirst du nämlich auch merken.
Wie die anderen Personen drauf sind. Also wenn du dann halt irgendwie merkst, okay das und das ist mein Trigger, die und die Person triggert mich, dann kannst du auch so ein bissel, also das fand ich zumindestens, das
für mich auch augenöffnend, dass ich auch dem Mann mein Gegenüber dann besser halt verstanden habe. Woher kommt das? Und das hilft dann halt auch noch mal eigentlich voll.
Mit Werten und dieser eigenen halt Persönlichkeitsentwicklung auch für dich das passende Umfeld halt auch zu finden.
Und halt auch zu wissen, wie kannst du manchmal mein Kraftjahr immer ein Stück weit auch die Katze im Sack, dann lernst du von mir aus Chefchefin kennen, Unternehmen passt, aber hast dann gleich trotzdem
Kollegen, die hast du vorher nicht kennengelernt, ne, wo's schwierig ist, dann hilft dir halt auch das nochmal der ihre Situation oder wo die so herkommt, sage ich mal oder warum die so sind, wie sie sind, bissl besser zu verstehen.
Ich habe das Gefühl zum Thema Werte könnten wir auch noch mal eine
komplett eigene Folge machen. Ja. Weil wir jetzt fast schon das Thema jetzt ein bisschen äh noch größer aufziehen. Mhm. Ähm aber auch im im Anbetracht äh der Zeit. Vielleicht war mal auch noch mal drauf eingehen, äh wie man sich dann
jetzt haben wir ganz viel gesprochen so was eigentlich das Ergebnis ist oder was ähm wo wir quasi sagen, wie uns das total weitergeholfen hat, Thema Selbstvertrauen, mehr bei sich zu sein, an Glaubenssätze
Aber genau, was man eigentlich
dafür tun kann oder wie man sich mit seiner Persönlichkeit auseinandersetzt. Würde ich vielleicht einfach mal beginnen. Ich meine, wir hatten's jetzt eingangs schon gesagt.
Podcasts hören, also wenn du auch äh jemand bist, der gerne.
Nicht visuell, sondern jetzt weiß ich, dass das Wort nicht für also quasi über die Ohren merkt dann such dir
doch gerne ein paar coole Podcasts raus. Also es gibt mittlerweile so, so viele Podcasts und da kannst du wirklich mal gucken, da gibt's ich ja
können ja mal ein paar in die Show Notes noch packen, wo wir sagen, dass wir die weiterempfehlen. Aber das ist auf jeden Fall ein cooles Mittel, kann man auch super beim Spazierengehen hören oder mal abends oder aufm Weg zur
Union oder Hochschule oder wieder zurück oder wie auch immer. Also das ist eigentlich immer eine ganz gute Möglichkeit, auch die Zeit, sage ich mal, sinnvoll zu nutzen, wenn du vielleicht eh irgendwo
in Anführungszeichen tote Zeit hast, dir mal was Cooles quasi, coolen Input und Impulse zu holen.
Was ich auch also was natürlich auch dazugehört ist äh Bücher lesen. Es gibt auch super viele gute Bücher oder wie gesagt dann hör also dann in anderer Form quasi als Hörbuch und.
Ich sage mal
später irgendwann, wenn man dann auch mal Geld verdient, dann lohnt sich das auch wirklich mal, ein Coaching zu investieren. Ähm bin nicht der Meinung, also
Ich meine, es kommt immer drauf an, wie man die finanziellen Mittel dazu hat. Ich würde jetzt nicht sagen, dass du unbedingt schon ein Coaching quasi jetzt noch während deiner Studienzeit ähm machen sollst, weil um ein
sage mal, um auch reflektiert aus einem Coaching rauszugehen, muss man auch ein bisschen.
Ja auch eine gewisse Zeit haben, auf die man zurückblicken kann oder die man reflektieren kann. Richtig. Und daher finde ich, kommt das dann irgendwann später, aber das wirklich auch als Investition zu sehen, wenn du dann wirklich sagst, hey cool, du hast jetzt mal
Kohle verdient. Du hast das
kannst was zur Seite legen, was wir auch äh oder was ich auch absolut empfehlen würde, wirklich was für die eigene Investition ähm auch an Geld zur Seite zu legen und dann auch wirklich mal ein gutes Coaching zu investieren und da einfach mal auch sich umzuhören gibt's Empfehlungen et cetera
das macht auf jeden Fall mega Sinn.
Auf jeden Fall. Da habe ich jetzt auch ähm gar nicht mehr so viel zum zum Anmerken, auch so ein paar Buchtipps für die vielleicht auch noch mal mit in die Shownotes. Mhm. Schreiben sind gar nicht nur unbedingt dann oder vielleicht kann ich ja so eins zwei jetzt schon mal nennen. Das sind jetzt gar nicht unbedingt.
Bücher mit irgendwie Fragen oder so, wo man sich jetzt äh mit sich selber beschäftigen kann in in in dem Fall, aber halt eher so inspirierende Bücher, wo man so.
Sich durchliest und auch dann automatisch, sage ich mal, aufgrund der Geschichte als solches so zum Nachdenken angeregt wird.
Und äh ein Buch, das fand ich so toll, dass der Alchimist, das fand ich super. Das
ist richtig, richtig toll. Das ist so ein Buch, das kann man sich auch ganz, ganz oft durchlesen, dann die vier Versprechen, mega schönes Buch auch. Das sind halt solche Bücher.
Wo du danach, ja, ich meine, ich kenne das ja auch, ne, mit Roman und so, man liest sich das durch und dann, ja, ist ganz nice und dann vergisst man's halt, aber das sind so Bücher da.
Da bleibt was hängen, ne. Da kann man dann nicht einfach schlafen gehen danach, sondern da fängt's halt im Kopf automatisch an zu arbeiten, auch wenn da keine Fragen stehen, was machst du XYZ, sondern einfach nur aufgrund der Geschichte.
Haben wir beide ja auch gelesen, ist ja das Café am Rande der Welt. Das ist ja auch so ein Klassiker einfach ein schönes Buch das stimmt, ist doch wirklich ein schönes Buch. Und so was kann man sich auch.
Einfach mal als Wiedervorlage auch wieder lesen. Also ich habe jetzt auch schon ein paar Bücher
wo ich mir einen Reminder gemacht habe, die möchte ich gerne eigentlich spätestens alle zwei Jahre nochmal lesen, um selber dran zu erinnern, weil dann kommt man doch irgendwie wieder in den Alltag, ne und dann vergisst man's auch wieder, aber
ja, da habe ich äh eins auch meiner Lieblingsbücher ist äh die Kunst darauf scheißens. Es ist ähm auch ein sehr sehr cooles Buch.
Genau, aber auf jeden Fall äh das wären so Maßnahmen, was ich auch noch aufgeschrieben habe, ist
Gespräche mit Personen führen, das klingt jetzt so ein bisschen oberflächlich vielleicht, aber gerade wenn du Leute auch in deinem Umfeld hast, mit denen du auch mal so ein
sage ich mal Deep Talk führen kannst. Ja. Das kann auch super inspirierend sein und man erfährt auch einfach mal was über andere Menschen, ne? Was ist deren Geschichte ähm für was
bewunderst du sie vielleicht auch, ne? Das ist dann so ein Thema, was man für sich selber auch mal mitnehmen kann. So oh
Vielleicht auch was, woran ich selbst arbeiten möchte, weil ich das total cool finde, dass die Person weiß ich nicht, so mutig ist oder irgendeine bestimmte Eigenschaft hat und ich finde auch, dass man durch Gespräche mit anderen
auch superviel reflektieren kann und ähm auch was für sich mitnehmen kann und das ist auch was, was man.
Sage ich mal, ne, das kostet ja erstmal nichts und äh zudem baut man noch eine coole Connection zu den Leuten auf und ähm das finde ich auch noch eine ganz schöne.
Also das kann auch eben zu so Thema Persönlichkeitsentwicklung beitragen.
Was da auch einfach hilfreich ist. Man hat ja vielleicht jetzt nicht immer unbedingt im direkten Freundeskreis.
Ja, Freunde, die sie vielleicht auch grad äh zu dem Thema begeistern, ne? Und Leute zu überzeugen ist immer schwierig. Ähm also klar, wir versuchen dich in deinem Kanal davon zu überzeugen, dich mit dem Thema auseinanderzusetzen, aber im Endeffekt
äh wenn du da keinen Bock dazu hast und du dir jetzt schon vielleicht vor nach fünf Minuten äh gestoppt hast, dann ist es halt so. Was ich sagen möchte ist, selbst wenn du jetzt im Freundeskreis
keine Menschen hast, mit denen du dich dazu austauschen kannst,
Musste jetzt ja auch nicht sagen, an meiner Freunde sind jetzt doof. Ich suche meinen neuen Freundeskreis, aber du kannst dir ja einen neuen Kreis auch noch zusätzlich, ist ja immer schön, neue Menschen kennenzulernen, neue Freunde auch zu gewinnen.
Da einfach ein auch andere Leute mit in Kontakt kommen. Es gibt ja mittlerweile so viele Gruppen na gut, bei Facebook, die meisten von euch sehen uns wahrscheinlich nicht mehr bei Facebook unterwegs oder
beim Meetup oder sonst wie einfach halt mal googeln, da gibt's ja in bestimmt auch in deiner Stadt in der Nähe.
Coaching-Gruppen oder andere Gruppen, die sich zu irgendwie dem Thema treffen oder so. Also das würde ich auch noch mal empfehlen, weil
Es ist schon so, wenn du dann halt anfängst, sich mit anderen Menschen davon also darüber zu unterhalten, wie Simona gesagt hat.
Man wächst halt selber daran. Man kriegt neue Impulse. Man kann sich austauschen und die Menschen sind auch oft reflektiert und helfen die dann vielleicht auch noch mal, dich selber zu reflektieren. Ja. Kann ich auch nur empfehlen. Ja, ist auch noch mal ein guter Tipp mit den Meetup äh Gruppen. Das ist eigentlich.
Auch ähm ziemlich cool und eben ja dieses regelmäßige Reflektieren.
Auch schon paar mal genannt, aber wirklich so das kannst du dir auch zur Routine machen, ne, wirklich ähm weiß ich nicht, einmal pro Woche oder einmal pro Monat wirklich äh zu reflektieren mit ein paar Fragen an dich selbst. Warum hat dich,
XY so aufgeregt oder eben getriggert wie
du das genannt hast ähm was was hat dich vielleicht besonders erfüllt diese diesen Monat? Also was hat dich besonders? Auf was bist du besonders stolz, dass dann einfach ja das finde ich auch cool sich da so die Zeit zu nehmen und,
Das bringt unglaublich viel. Also wirklich, ich
ich denke auch, ich hätte's gern schon früher einfach auf dem auf dem Weg und was ich total spannend finde, das habe ich mir auch gedacht bei beim Vorbereiten jetzt auf diese Podcast-Folge. Ich meine, wir selbst sind ja auch noch.
Wir haben ja auch eingangs gesagt, dass es ein Prozess und das ist immer also man man lernt ja sozusagen nie aus und man lernt immer mehr über sich, aber ich fänd's total spannend so, wo wir äh in 20 bis 30 Jahren wirklich einfach.
Ja sich zu Herzen nimmt, weiter macht, ne? So am Ende bist du wahrscheinlich da total.
Glücklichste in sich äh geerdete Mensch. Ich hoffe, ich hoffe. Aber ähm ja, wenn wir wenn mir jetzt ja selbst auf die, sage ich mal, nur auf die letzten paar Jahre zurückblicken und das so weitergeholfen hat, dann ähm ja.
Bin ich auch gespannt, was da für uns auch noch zukünftig bei rauskommt.
Was du grad gesagt hast, das möchte ich noch mal kurz sagen, dass das megageil ist, wenn du's wirklich schaffst, was Simona grad vorgeschlagen hatte, nach, wenn du irgendwie eine
doofe Situation hat das, was dich genervt hat oder was dir besonders Spaß gemacht hat, wenn du da dich das irgendwie sammelst, weil das hilft dir auch nochmal für dich rauszufinden.
Auch so beruflich, in welche Richtung es gehen könnte, dass du merkst, boah, das hat mich jetzt wieder voll genervt, weil das ist halt nicht meine Stärke. Ich musste jetzt irgendwas, ich weiß es nicht, Texte schreiben, das liegt mir irgendwie gar nicht.
Aber ich fand's megacool, als ich eine Präsentation oder so hatte. Da war ich voll im Flow oder habe super Feedback
bekommen, weil ich bin voll der Speaker oder so, ne.
Das kann ja genauso im Privaten sein, dass du halt immer voll die Erfüllung findest, wenn du zeichnest oder wenn du ähm ich weiß nicht Yoga machst oder sonst was und
das kann dir ja auch helfen, welchen beruflichen Weg du anschlagen kannst. Deshalb hat dieses Reflektieren so eine.
Kann man so sagen. Es ist.
Ja da bin ich ja selbst auch aktuell gerade dran. Also das ist auch irgendwie mein Thema so ausprobieren, reflektieren und.
Allein schon wieder in den letzten zwei, drei Wochen, wo ich mir dachte, wow, ich habe so viel Erkenntnis auch wieder und ähm das ist echt.
Ja, es ist einfach cool.
Gut, dann würde ich sagen, bevor wir uns jetzt hier noch weiter verfangen, also Simona und ich könnten auf jeden Fall safe noch eine Stunde hier weiter drüber sprechen, weil wir wollen dich jetzt auch nicht äh irgendwie langweilen. Ich glaube, das war jetzt aber trotzdem ein ganz guter Rundumschlag und.
Wir hoffen, dass wir dich zumindestens so ein bissel zum Nachdenken angeregt haben, dass du vielleicht mal in die eine oder andere Podcast-Folge reinhörst von den Podcast, wo wir nochmal dies ähm Shownotes auch verlinken.
Ja, das einfach mal so ein bissel sacken lässt und ja, dann auch vielleicht im besten Fall damit startest.
Ja dann kommen wir jetzt immer zu den Key Take Aways, wobei das heute offen gesagt ein mittelschwieriger ist, weil's ja schon eher Laberfolge war. Deshalb ist eigentlich unser Haupt-Keatak Take-away.
Starte mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung. Also fange an, dich mit dir selber und deinem ja deinem Umfeld, deiner Umwelt auseinanderzusetzen,
Wir wollen die jetzt unter den Kita-aways eher grad Argumente dafür geben, warum du das machen solltest.
Und zwar zum einen, weil du dadurch einfach lernst, mehr bei dir zu sein, entspannter zu sein, weil du einfach weißt, wer du bist.
Auch ist es super hilfreich und auch ein weiterer Grund, warum du damit starten solltest, grad in Situationen, wo du merkst, da reagierst du oft krass drauf, wie ich's genannt habe, wenn du oft getriggert wirst, einfach herauszufinden,
Warum das so ist und auch wie du dann damit umgehen kannst.
Persönlichkeitsentwicklung hilft dir auch deinen richtigen Weg für dich zu finden. Also wenn du dich damit auseinandersetzt, bekommst du's für dich auch einfach klarer raus, welche
Beispielsweise Rahmenbedingungen in deinem beruflichen Umfeld vorliegen müssen, damit du dich wohlfühlst und zum Beispiel auch deine Werte getroffen sind.
Ja und ich könnte jetzt noch äh stundenlang äh weiterquasseln, aber wollen wir nur noch ein also nochmal ein Grund nennen, warum du dich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen solltest.
Ist, dass du dadurch Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnst und du darum auch wieder authentisch sein kannst.
Ja dann sind wir jetzt tatsächlich am Ende der Folge angekommen. Wir ähm hoffen, dass du etwas für dich mitnehmen konntest. Schau auch gerne noch mal in die Show Notes, wo wir ein paar Bücher und.
Verlinken.
Music.
Feedback geben
Lass uns gerne wissen, wenn du Themenvorschläge für die nächste Folge hast! 😊
Ebenso freuen wir uns über Feedback, Lob, Kritik. Kontaktiere uns alternativ auch gerne über Instagram.
Ebenso freuen wir uns über Feedback, Lob, Kritik. Kontaktiere uns alternativ auch gerne über Instagram.